فوائد القرنفل .. يعتبر القرنفل من أكثر الحبوب الغذائية فائدة لجسم الإنسان ، والقرنفل أعشاب طبية لطالما استخدمت في العلاج منذ القدم. في الأسطر القليلة القادمة ، سوف نستعرض أهم فوائد القرنفل.
الفوائد الصحية للقرنفل
يعتبر القرنفل من التوابل التي تستخدم في إضافة نكهة للعديد من الوصفات ، ويشتهر بكونه مسكن للآلام وخاصة وجع الأسنان ، ولا تقتصر فائدته على ذلك ، حيث له فوائد عديدة أبرزها ما يلي:
1) الوقاية من الالتهابات وتقوية المناعة
اتضح أن القرنفل قد يساعد في علاج العديد من الالتهابات لاحتوائه على مضادات أكسدة قوية تسمى الفينولات ، والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة. ومن أبرز الالتهابات والأمراض التي يساهم القرنفل في مكافحتها ما يلي:
– التهاب المفاصل والروماتيزم ويتم ذلك عن طريق تدليك العضلات بزيت القرنفل.
– علاج التهابات العين المعدية ولكن لا ينصح باستخدامه على العين دون استشارة الطبيب.
السرطانات وخاصة سرطانات الجهاز الهضمي ويتم ذلك عن طريق تناول القرنفل بكميات مناسبة.
2) تعزيز صحة الجهاز التنفسي
من ناحية أخرى ، يساعد القرنفل الجهاز التنفسي في الآتي:
– الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي العلوي والتخفيف من أعراضها.
– الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا والسعال والبرد والربو.
– الوقاية من التهابات القصبة الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية.
– طرد المخاط والتخلص منه بسرعة.
3) علاج وتسكين آلام الأسنان واللثة
يعتبر دور القرنفل في تخفيف وجع الأسنان أحد أكثر فوائده شيوعًا هو دوره في تخفيف الألم. بالإضافة إلى كونه مطهرًا ومضادًا للبكتيريا ، فهو يحتوي على زيت الأوجينول الذي يعمل كمخدر. يمكن استخدامه عن طريق إضافة القليل من زيت القرنفل إلى قطعة قطن ووضعها في مكان الألم ، ثم تبدأ نتيجة التخدير الفوري. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه أيضًا لإزالة رائحة الفم الكريهة.
4) تعزيز صحة الجهاز الهضمي
تم العثور على القرنفل لمساعدة الجهاز الهضمي في ما يلي:
– تسهيل الهضم.
طرد الغازات.
التقليل من القيء.
– تسكين آلام المعدة.
معالجة الإسهال.
– التقليل من خطر الإصابة بقرحة المعدة ، والمساعدة على التئامها إن وجدت.
5) تعزيز الصحة الجنسية
حيث وجد أن القرنفل يلعب دورًا في علاج سرعة القذف ، وذلك بتقليل سرعة الوصول إلى النشوة الجنسية لدى الرجال.
6) تنظيم مستويات السكر في الدم
من فوائد القرنفل دوره في تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر ، وبالتالي تقليل مخاطر تعرضهم لمضاعفات مختلفة.
7) تحسين وظائف الكبد
يساهم الأوجينول المضاد للأكسدة الموجود في القرنفل في تحسين وظائف الكبد ، بالإضافة إلى فائدته في تقليل مخاطر الإصابة بتليف الكبد وأمراض الكبد الدهنية.
8) تحسين صحة العظام
لقد وجد أن القرنفل قد يساعد في زيادة كثافة المعادن في العظام ، لكننا ما زلنا بحاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه التأثيرات.
9) محاربة حب الشباب
يمكن أن يكون زيت القرنفل علاجًا فعالًا لحب الشباب ، حيث يعمل الأوجينول على استقرار نشاط البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب ، ويقلل من الاستجابة الالتهابية.
اقرأ أكثر
أبرزها الشوكولاتة والأسماك .. 10 أطعمة مفيدة لصحة المرأة أثناء الحيض
قد تسبب أمراضًا مزمنة .. احذر من تناول هذه الأطعمة في الصيف
أبرزها “التفاح” .. أفضل الأطعمة للوقاية من سرطان عنق الرحم
