عام

أبرزها “التفاح” .. أفضل الأطعمة للوقاية من سرطان عنق الرحم


سرطان عنق الرحم .. النظام الغذائي المتبع من الأمور التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الجسم. يحمي النظام الغذائي الصحي الجسم من العديد من المخاطر والأمراض ، بما في ذلك أنواع مختلفة من السرطان ، وخاصة سرطان عنق الرحم لدى النساء. وفي هذا الصدد ، فإن “الأسبوع” لمتابعيه لمعرفة كل ما يتعلق بسرطان عنق الرحم ، كجزء من خدمة مستمرة يقدمها لزواره في مختلف المجالات ، ويمكنك المتابعة بالضغط هنا.

سرطان عنق الرحم

سرطان عنق الرحم هو نوع من السرطان يحدث في خلايا عنق الرحم ، وهو الجزء السفلي من الرحم الذي يتصل بالمهبل. قد تظهر أعراض خفيفة أو شبه معدومة لهذا المرض ما لم يصل إلى مراحل متقدمة. لذلك ، من المهم إجراء فحوصات منتظمة لتجنب مخاطر العدوى واتباع طرق الوقاية. منه.

أفضل الأطعمة للوقاية من سرطان عنق الرحم

في سياق ذي صلة ، هناك العديد من الأطعمة المعروفة بخصائصها في مقاومة خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم ، والتي يجب عليك إضافتها إلى نظامك الغذائي ، وهي:

1) التفاح

يقال إن تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب ، وعلى الرغم من أن ذلك قد يكون مبالغة ، فلا يمكن إنكار حقيقة أن التفاح غذاء صحي للغاية تضيفه إلى نظامك الغذائي. غني بفيتامين أ والفلافونويد ، يمكن أن يساعد التفاح في تقليل خطر الإصابة بالسرطان.

تفاحة

2) الخضراوات الصليبية

من المعروف أن الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الصليبية التي تشمل البروكلي والقرنبيط وبراعم بروكسل وغيرها من الخضروات لها خصائص تمنع الإصابة بالسرطان كما أنها غنية جدًا بالألياف التي تساعد على الهضم وكذلك فقدان الوزن.

3) التوت البري

يستخدم التوت البري كعلاج منزلي لعدوى المسالك البولية ، حيث من المعروف أن له خصائص تساعد في الحفاظ على صحة عنق الرحم ، كما أنه غني بالفلافونيدات التي تساعد على منع العناصر المسببة للسرطان.

4) الثوم والبصل

الثوم والبصل غنيان بالفلافونويد والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى التي تجعلهما مثاليين لنظام غذائي صحي.

5) الفاصوليا

غنية بالفلافونويد والعناصر الغذائية الأخرى المفيدة لصحة عنق الرحم ، فهي رائعة لأنها تجمع بين المزيد من الألياف في نظامك الغذائي والكمية المناسبة من الكربوهيدرات.

اقرأ أكثر

تقليل فرص الإصابة بالسرطان .. فوائد لا تعرفها عن أكل العنب

أبرزها الأسماك الزيتية .. أفضل الأطعمة للوقاية من نزلات البرد في الصيف

ومنها “السبانخ واللفت” .. أفضل الأطعمة للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض

السابق
المهرجان القومي المصري للمسرح يكرم الفنان خالد الصاوي
التالي
البناء البيئي أقل تكلفة بنسبة 30٪ ، ولدينا برنامج خاص لتونس

اترك تعليقاً