عام

تقليل فرص الإصابة بالسرطان .. فوائد لا تعرفها عن أكل العنب


فوائد العنب .. العنب من ثمار الصيف المفضلة للكثيرين ، لاحتوائه على العديد من العناصر التي تفيد الجسم في أداء وظائفه على أكمل وجه ، كما يحتوي على طعم ومذاق مميزين.

يزود “الأسبوع” متابعيه بمعرفة كل ما يتعلق بفوائد العنب ، كجزء من خدمة مستمرة يقدمها لزواره في مختلف المجالات ، ويمكنك المتابعة بالضغط هنا.

فوائد العنب

وبحسب موقع “ويب ميد” فإن العنب يحتوي على كربوهيدرات وألياف ودهون وفيتامينات ج وفيتامين أ ونسبة جيدة من الحديد ومضادات الأكسدة. هذه العناصر الغذائية مهمة للجسم. أما فوائد العنب فهي:

1) العناية بالقلب

لأن العنب يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، مما يجعله من الفواكه التي تساهم بشكل كبير في تنشيط الدورة الدموية ، وتنظيم ضغط الدم ، وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب المختلفة.

العنب

2) يقلل من فرص الإصابة بالسرطان

وفي سياق متصل ، يساهم العنب في الوقاية من بعض أنواع السرطان ، مثل:

– سرطان المعدة.

– سرطان الثدي.

– سرطان الكبد.

سرطان الغدة الدرقية.

– سرطان المبيض.

سرطان البروستات.

– سرطان القولون.

سرطان عنق الرحم.

والسبب أنه يحتوي على خصائص مقاومة الأورام الخبيثة.

3) الحفاظ على صحة الجلد

لاحتوائه على مادة الانثوسيانين التي تساهم بشكل كبير في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل حب الشباب وحروق الشمس وسرطان الجلد. كما أنه يمد البشرة بالكولاجين الذي يعمل على تقليل ظهور علامات الشيخوخة.

4) تقوية الشعر وتقليل تساقطه

إذا كنت تعانين من ضعف الشعر ، وتعرضه للتساقط ، فأنت بحاجة إلى تناول العنب ، لأنه يساهم بشكل كبير في نموه وزيادة كثافته ، والسبب أنه يحتوي على عناصر غذائية تحفز البصيلات على الإنبات.

اقرأ أكثر

أبرزها الأسماك الزيتية .. أفضل الأطعمة للوقاية من نزلات البرد في الصيف

وأبرزها تقوية المناعة وعلاج عسر الهضم .. فوائد هامة للنعناع

أبرزها الشوكولاتة والأسماك .. 10 أطعمة مفيدة لصحة المرأة أثناء الحيض

السابق
صور جمعة مباركة | +55 اجمل رموز جمعة مباركة
التالي
الحارس علي العياري يتوجه لقوافل قفصة

اترك تعليقاً