عام

مفيد لمرضى السكر ويقي من السرطان .. تعرف على فوائد القرفة


القرفة من أكثر الأعشاب التي لا تحظى بالتقدير الكافي ، وقد يكون هذا بسبب اسمها. بعض الناس يكرهون مجرد سماع اسمه ، لكن له العديد من الفوائد المهمة لصحة الجسم ، وخاصة لمرضى السكر.

فوائد القرفة

تعدد وتنوع فوائد القرفة سواء كانت مشروب ساخن أو تستخدم في الأطعمة ، لذلك يستعرض “الأسبوع” في السطور التالية أبرز فوائد القرفة

مشروب القرفة

القرفة مضادة للالتهابات

تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة عالية الفعالية في مكافحة الالتهابات ، مما يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.

يمكن أن تساهم القرفة في علاج الالتهابات ، وتأتي هذه الفوائد للقرفة لاحتوائها على مركب ألدهيد له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ، مثل: “التهابات الجهاز التنفسي ، وتسوس الأسنان ، ورائحة الفم الكريهة”.

قرفة

القرفة مسكن للآلام

رغم احتوائها على مضادات الأكسدة ، تعتبر القرفة من أفضل مسكنات الآلام ، حيث تقلل الالتهاب والتورم ، ولها دور في مكافحة آلام العضلات ، وآلام ما قبل الحيض ، والحساسية الشديدة.

القرفة تحمي صحة القلب

تقلل القرفة من أكثر العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب ولها دور في الوقاية من النوبات القلبية ، وتساعد في الآتي:

مستويات عالية من الكوليسترول الجيد الذي يساعد على تحسين ضغط الدم.

خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية.

– يعمل على تجلط الدم مما يجعله فعالاً في تهدئة النزيف في حالة الإصابة.

تسهيل الدورة الدموية وإصلاح الأنسجة بعد التلف.

قرفة

القرفة تقلل من كمية السكر في الدم

تمتد فوائد القرفة إلى مرض السكري ، حيث تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم منخفضة وتحسن حساسية الأنسولين.

تساعد القرفة على منع إنزيمات الألانين التي تسمح للدم بامتصاص الجلوكوز ، وبالتالي تساعد في تقليل كمية السكر التي تدخل إلى نظام الدم ، والتي يمكن أن تكون إيجابية للغاية لمرضى السكري.

الوقاية من السرطان

يبدو أن Cinnamaldehyde ، المكون الرئيسي لزيت القرفة ، قادر على محاربة ظهور الأورام السرطانية وتطورها ، والحماية من تدهور الحمض النووي ، وتشجيع الخلايا السرطانية على التدمير الذاتي.

اقرأ أيضا:

4 أطعمة غنية بها .. فوائد الكربوهيدرات ودورها في صحة جسمك

فوائد ارتداء الجوارب أثناء النوم .. وأبرزها تقليل الأرق

لطلاب المرحلة الثانوية .. فوائد النوم لتقليل التوتر والتوتر

السابق
بما في ذلك “الأسماك والبقوليات” … أفضل 5 أغذية لمرضى سرطان الثدي
التالي
شاهدوا إطلالات ياسمين عبد العزيز بملامح صادمة

اترك تعليقاً