عام

مع ارتفاع درجات الحرارة .. نصائح طبية لمنع الاجهاد الحراري


أعلنت هيئة الإسعاف المصرية عن بعض النصائح الطبية للوقاية من الإجهاد الحراري ، خاصة مع ارتفاع درجة حرارة الطقس.

وأشارت الهيئة إلى أن الإرهاق الحراري هو بداية الإصابة بضربة الشمس ، مشيرة إلى أن هذه النصائح يجب على المواطنين اتباعها لحمايتهم:

تجنب المشي في الشمس خاصة في ساعات الظهيرة

لا تترك الأطفال أو البالغين داخل سيارة مغلقة أو متوقفة. استخدم المرطب وواقي الشمس لحماية البشرة

اشرب المزيد من الماء والسوائل

استخدم واقيات الشمس مثل النظارات الشمسية

التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين

التواجد في أماكن جيدة التهوية

ارتدِ ملابس قطنية خفيفة

السابق
أصالة تحتفل بعيد ميلاد زوجها بكلمات رومانسية .. ماذا قالت؟
التالي
مسلسل لن أعطيكم للغريب الحلقة 3

اترك تعليقاً