تعاني الكثير من الفتيات من تساقط الشعر دون معرفة الأسباب مما يشكل كابوسًا مخيفًا بالنسبة لهن ، إذ ترى بعض الفتيات أن الشعر جزء من جمالهن وفقدانهن ينتقص من جاذبيتهن.
ويستعرض “الأسبوع” أسباب تساقط الشعر الغزير ، بحسب بوابة التجميل “Haute Day” ، من خلال هذا التقرير.
أسباب تساقط الشعر:
يعود تساقط الشعر إلى أكثر من سبب صحي ، وقد يشير إلى بعض المشاكل الصحية ، بخلاف العامل الوراثي ، فقد يكون تساقط الشعر للأسباب التالية:
نقص المغذيات: مثل البروتينات والأحماض الأمينية والحديد والزنك وفيتامين ب.
سوء التغذية والنظام الغذائي القاسي.
أمراض الأمعاء المصحوبة بالإسهال والتهابات الأمعاء.
عدم تحمل الطعام يمنع الجهاز الهضمي من امتصاص العناصر الغذائية من الطعام ، وبالتالي لا يتم إمداد الجسم بها.
أسباب أخرى لتساقط الشعر:
مشاكل الغدة الدرقية والاضطرابات الهرمونية التي تحدث للمرأة أثناء الحمل وانقطاع الطمث.
أمراض مصحوبة بالحمى.
تناول بعض الأدوية مثل حاصرات بيتا ومخففات الدم.
نصائح لنمو الشعر:
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا يعتمد على الحبوب الكاملة الغنية بالزنك والحديد وفيتامينات ب المفيدة للشعر.
تناول اللحوم الغنية بالبروتينات والحديد والزنك والأحماض الأمينية ذات القيمة الغذائية العالية.
تساهم منتجات الألبان أيضًا في توفير العناصر الغذائية المهمة لصحة الشعر.
اقرأ أيضًا:
أعراض متلازمة تكيس المبايض وأبرزها تساقط الشعر وحب الشباب
دراسات علمية تكشف سبب تساقط الشعر عند النساء .. لكن لا داعي للقلق .. هناك طرق لعلاجه
وفر المال للفحص .. وصفة هاني الناظر لعلاج تساقط الشعر والحفاظ على نضارة البشرة.
